Укрепление и защита эмали зубов простыми способами



укрепление эмали зубов

Хотя эмаль защищает зубы от повреждений, но и сама она нуждается в защите. Агрессивное воздействие внешней среды вызывает её разрушение, что неминуемо ведет к различным заболеваниям. Сегодня мы поговорим о народных средствах, помогающих укрепить эмаль зубов. Их не так много, но зато у каждого есть возможность ими воспользоваться.

Главной причиной повреждения зубной эмали является нарушение кислотно-щелочного баланса (pH) в ротовой полости, которое возникает вследствие сбоев в работе кишечно-желудочного тракта и (или) частом приеме кислой и сладкой пищи.

Поврежденная зубная эмаль самостоятельно не восстанавливается. Поэтому не следует путать методы профилактики и лечения. Восстановить эмаль зуба можно лишь в условиях клиники специальными методами, но эти процедуры неосуществимы в домашних условиях.

В целях укрепления и профилактики советую обратить внимание на следующие аспекты:

1. Сбалансированное питание. В рационе человека должны быть продукты, содержащие кальций и витамин D, который способствует усвоению кальция в организме. В первую очередь это сыры твердых сортов, морепродукты, печень, фрукты и овощи. Следует сократить потребление не только сладостей, но и газированных напитков, особенно энергетиков, вред которых для зубов научно доказан. Еда и напитки не должны быть слишком холодными или горячими.

Наиболее разрушительным воздействием на эмаль отличаются кислые продукты. После их употребления рекомендовано прополоскать рот теплой водой. Даже безобидные на первый взгляд яблоки могут приводить к нарушению кислотного баланса во рту, особенно если у человека есть склонность к этой проблеме.

Укреплению зубной эмали также способствует отказ от вредных привычек (алкоголя и табака), умеренное потребление кофе (не более 3-х чашек в день) и замена черного чая зелеными сортами.

2. Здоровый желудок. Болезни желудочно-кишечного тракта (повышенная кислотность) являются второй самой распространённой причиной разрушения зубной эмали. Большинство стоматологов сначала рекомендуют решить проблемы с желудком, а только потом восстанавливать эмаль зубов, поскольку в противном случае эффект будет недолговечным.

3. Правильная зубная паста. Людям с хрупкой эмалью следует пользоваться противокариозными зубными пастами, содержащими в составе кальций, фтор и другие минеральные компоненты. Такие пасты можно на несколько минут оставлять во рту, чтобы минералы успели усвоиться тканями зуба.

4. Посторонние предметы. Привычка грызть разные предметы, например, ручки и карандаши, тоже не способствует укреплению эмали. Зубы нужно использовать только по прямому назначению – для измельчения пищи.

Проблема стирания эмали может возникнуть при скрежете зубами во сне, это заболевание называется бруксизмом.

5. Стоматологические процедуры. В большинстве случаев людям с хрупкой эмалью противопоказано отбеливание зубов и снятие налета. Если стоматолог рекомендует вам отказаться от этих процедур, лучше последовать его совету.

6. Массаж десен. Усиливает кровообращение в деснах, что в свою очередь способствует укреплению зубной эмали. Правильная техника массажа: каждую десну следует массировать отдельно круговыми движениями, двигаясь сверху вниз. Массаж рекомендовано выполнять 2-3 раза в неделю.


С уважением, команда ИнфоЗуб



Оценка автору


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Голосов: 1
Загрузка...





Укрепление и защита эмали зубов простыми способами: 2 комментария

  • 14.04.2017 в 18:25
    Permalink

    Впервые слышу, что процессы, которые происходят в желудке, как то влияют на эмаль зубов. Мое личное мнение, надо посещать стоматолога, раз в пол года и все будет в порядке. А есть ли еще способы, профилактики оздоровления зубов???

    Ответ
    • 27.05.2017 в 20:46
      Permalink

      таких способов больше нет.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *